踏出自己步伐

　　今天心情不太好……基本上，沒有記錄的

　　除了年長牧師教導和做裙子的基本行程外，今天還有體態服裝的教導。

　　我們可以由「皮膚、眼睛、頭髮」觀察自己的Under tone(皮膚的底色)，分為暖色(金黃色)和冷色(Blue pink)兩種

　　藉著拿顏色(由暖色到冷色系的)放在脖子上，感覺臉色的變化也能更確認自己的色系。臉色要有上昇(Pink cheek)的感覺，不要有下降(yellow cheek)的感覺。

　　冷色系底色的，還可分冬(強烈色)、夏(溫和色)兩種，適合銀色的手飾。

　　我是個冷色冬天系皮膚，適合黑色、暗紅(小紅莓)色，暗粉色不適合，但冰晶粉色倒不錯。若要用腮紅和口紅，宜用偏玫瑰色的，不要用粉紅色。

　　走路時：挺背、收小腹、收緊臀部，肩向下、耳垂與肩同線，出腳時動腿

　　站立時：不出腳的走路態，可一腳前一腳後，向前的腳膝蓋微彎

　　坐時：讓膝蓋後方先碰到椅緣，坐下時先坐三分之一，再往後挪。坐下前要拉整裙子時，不要抱整個屁屁坐下，只要抓裙縫就好。若要蹺腳，指尖宜向下。腳也可前後放。